沒有性生活是不完美的，缺失的不只是身體的空缺，還有心靈的空虛，對於單身的大齡男女來說，長期沒有性生活是一件很危險的事情，男性會有出軌的危險，女性則是身體的危害，女性會覺得一段時間不做愛自己的私部會變緊致，no，是不會的，男性經常不做愛，陰莖勃起都會出現問題。

　　1、首先，“小花園”並不會因此緊實

　　小花園是否緊實，跟妹子的嘿嘿頻率沒有任何關系，所以強行停止嘿嘿能使小花園緊實純屬扯淡。當然，嘿嘿也不會讓小花園變松弛，不過多做一些相關運動加強緊實度還是可行的。

　　2、小弟弟可能因此無法雄起

　　1、安全期避孕法：避孕成功率70％-80％

　　原理：根據排卵規律避免生育期性生活。

　　方法：月經規律的女性，大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前後2-3天內不安全，其它日期是安全期。

　　醫生關照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強的現象，但其它因素也會造成類似的現象，長期使用這種方法很不安全。

　　用進廢退，更何況還有研究證明，規律性雄起能夠預防攝護腺癌。所以哪怕是自己動手，那也總比沒有強。

　　3、免疫系統減弱

　　嘿嘿似乎能夠提高身體的免疫力(對妹子來說，這就意味著受孕的機率會更大)。相反，如果一年才開張一次，上述福利不僅與你無緣，感冒感染更容易找上你，免疫力也會越來越差。

　　4、欲望會隨之下降

　　雖然這點目前沒有得到完全證實。但不少醫生都在極力推廣規律性嘿嘿運動，他們認為一旦停止，身體會進一步抑制荷爾蒙分泌，降低欲望。

　　不過一些醫生也認為因人而異。畢竟，有些人關機太久，體內持續積攢洪荒之力只待某天爆發。

　　5、容易感到壓力的存在

　　不少研究都認為，嘿嘿少的人壓力相對較大。研究發現，沒有正常嘿生活的人，通常血壓比正常人來的高。特別對那些習慣將嘿嘿作為降壓手段的人而言，停止嘿嘿可能會影響你的日常生活，讓你的抗壓能力直線下滑。

　　決定性愛頻率三大要素：

　　感情：對伴侶的感覺是性欲強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性欲肯定不高。

　　心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放松。

　　年齡：研究顯示，男性性欲高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性欲逐漸減弱。

　　如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，性愛並不僅僅是性交頻率。健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。

　　6、心血管健康可能會受到影響

　　嘿生活與心血管健康密切相關。它不僅能夠幫助身體分泌荷爾蒙，而且還是一種極佳的有氧運動。如果長時間休戰，心臟的供血供氧量就會缺乏。

　　單身的兄弟也不是沒得治，多跑跑步吧。畢竟這麼做，你好歹可以消減缺乏嘿生活的焦慮感，同時還能鍛煉心血管。

　　7、“加濕”時間會變長

　　事實證明，規律性嘿嘿是保養小弟和小妹的基礎方式。所以，要是長時間沒有使用，再次重啟可能就會比較耗時(可能需要左右手先幫忙熱身)。

　　性健康學家指出，擁有正常嘿生活的人在開機時會更容易，也就是說加濕時間會較短。而停止嘿嘿一段時間，下次啟動時可能得多費點勁(尤其女性)。

　　8、患尿道感染和性病的機率會降低，但……

　　先撇開性病這件事不說。嘿嘿時，細菌會趁機進入泌尿道，從而增加尿道感染的機率。所以長時間不pa聽起來像是個好消息。但是，尿道感染和性病也會通過其他途徑傳播。如果你覺得停止嘿嘿就能萬事大吉，不好意思，這事沒那麼簡單。

　　夫妻多就一次性生活最好

　　以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是“3×9=27”，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次;40多歲人的性愛頻率應該是“4×9=36”，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次;而50多歲的人為“5×9=45”，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。

　　性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麼到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。