在現實生活中，一定會有這樣的情況，做愛中總是不盡人意，或者說是做愛失敗，那麼夫妻間做愛為何總是失敗？

1.你曾嘗試過性愛，但從來沒有成功插入嗎？

你的擔憂是因為從前從未有過性愛，因此認為它必然疼痛嗎？

是———繼續回答：你用過衛生棉條嗎？若“是”，說明不存在心理恐懼。

否———你對自己的身體尚不了解，應學會觸摸自己的身體。

3.如果以前有過性愛體驗那是由於過去的性交疼痛，所以害怕、緊張嗎？

是———繼續回答：在過去一個月有過性交疼痛嗎？若“是”，所有引起疼痛的因素幾乎都是暫時並可以得到治療的，建議主動就醫。

否———回答下一題。

4.疼痛發生在絕經後嗎？是———絕經後，陰道自然分泌減少，幹澀可引起疼痛。激素替代療法能安全、有效地解決這一問題，還可預防骨質疏松。建議使用水性、無任何化學成分的潤滑劑。

否———如果沒有絕經，首先要學會放松，認清性愛本身不會造成疼痛，情況能逐漸改善。

5.如果沒有性交疼痛的歷史性幻想時，你是否會把注愚力集中在女性身上而不是男性身上？

是———參考有關“性取向”的論述。

否———繼續回答：你一直對疼痛具有特別的敏感性嗎，如不敢打針？若“是”，就像恐高症一樣，你過分懼怕疼痛，造成對性交插入的恐懼，需要醫生幫助。

6.你害怕觸摸生殖器，甚至不敢細心清洗嗎？是———有些女性受消極性教育的影響，認為生殖器很骯臟、觸摸是下流且危險的。

要想消除性交時所面臨的畏懼，首先要了解自己的身體，通過適當訓練，如循序漸進地自慰，就會發現身體沒有任何問題，體會到性愛的美好。