都說不要讓孩子輸在起跑線上，特別是身高除了和遺傳因素有關外，還和後天地飲食有著密切關系，不少父母擔心孩子較小就開始變聲了，這會不會影響後面身高的生長情況？

變聲不影響長個頭

男孩骨齡：

停止長高期：

●長高的突增階段

10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，醫生研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1厘米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。

●長高的最後沖刺創段

男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後沖刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著2—3厘米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。

變聲的這個時候要注愚加強孩子的鍛煉和營養。男孩一般要到19歲才停止生長。