月經可以陪伴女性朋友二三十年，從第一次月經來潮，就每個月按時的到來，在懷孕和哺乳期的時候，會閉經，這是正常的生理現象，哺乳期過後，月經又會像客人一樣，每個月都會如期而至。來了的時候，會覺得比較厭煩，不來會更加心煩，女性朋友常常會出於一種矛盾的境地。閉經的年齡也是因人而異的。

人到中年，都會經歷更年期，這時候，最明顯的標志就是閉經，閉經的年齡也是根據你的更年期的年齡而異的。中年時期的閉經就預示著自己的身體正在一天天的衰老。下邊介紹一下閉經的原理：

閉經有生理性和病理性之分。青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經後月經的停止，均屬於生理性閉經。此處討論的只是病理性閉經的問題。

月經是由下丘腦-垂體-卵巢軸的周期性調節造成子宮內膜周期脫落形成的，因此在下丘腦、垂體、卵巢和生殖道特別是子宮的各個環節上出現的任何器質性或功能性的變化，均可能引起閉經。其他內分泌腺的器質性和功能性異常，也可能影響月經以致發生閉經。

作為女性，是可以通過自己的努力可以拖延閉經的年齡的，也就是延遲更年期的到來，在與日常的飲食中注愚多使用一些補肝腎的食物，有一個良好的心態。雖然閉經是更年期的標志，但是，也不要過於悲傷，人的一生就是會經歷生老病死的自然規律，這是無法改變的，要欣然接受，心情舒暢，可以減少更年期的症狀。