對於初夜，很多人都充滿期待，但是又很害怕。不管男性有沒有過性經歷，對於女生來說，初次性愛總是那麼讓人激動不已。怎樣在初夜中讓女人能夠享受到愛的滋潤，減少不適呢?這就需要一定的技巧了。要有初夜的男女注意了，看這裡讓你的初夜比你想象的更加完美。

　　處女初夜的第一次性愛，伴隨著處女膜的破裂和私處的陣痛，無論在生理上和心理上都會有些影響。如何才能讓女人的第一次過得比較輕松快樂甚至性福呢?初夜性技巧幫你一一解決這些問題。

　　女性的臀部是曲線美的重要組成部分。據美國“健康日”網站報道，一項最新研究發現，走路時臀部擺動幅度較大的女性，更容易獲得性高潮，她們的性生活質量也更好。

　　讓女人放松

　　如果已經打算好了進行有生以來的第一次性交，那麼要在做愛之前就該消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃的過多會讓人們有想要睡覺的感覺，影響性愛激情。性愛前盡量吃少量食物，並且不要喝太多酒精類的飲料。如果說是一點酒精的話，倒是可以幫助彼此放松。

　　除此之外，彼此之間的溫言細語也是消除緊張的最好“利器”，尤其是女性，當她們聽到撫慰和甜蜜的語言，她們會倍感愉悅。

　　用吻讓融化她

　　在做愛之前，甚至在愛撫之前，男女之間在第一次性愛之前務必要做的就是多一些溫柔的接吻。因為這樣會使彼此的身體放松下來，並且會讓女人釋放出更多的愛液，以減輕插入時候的痛苦。

　　輕輕地愛撫

　　初夜的性愛技巧，其實也在於步驟的合理性，按照順序辦事，或可是彼此的最佳性愛方法。不過，需要男人特別注意的是，女性乳房的疼痛的時候一定要輕或停止。接著，已同樣的要領用唇和舌對乳房進行愛撫。女性的性反應增強後，可以進行更強的刺激，加強舌吸吻的力量。

　　進入真正性交

　　如此充足的前戲過後，基本上彼此之間的準備戰役已經結束，接下來就是真正地做愛了。此時，男人一定要都用語言安撫女人。因為對於女人來說，第一次會有一種對疼痛的恐懼感。男人可試著以正常的體位做陰莖的進入。在進入之前可以先進行一定的愛撫。男人將陰莖進入完成之後，需要克制住自己的欲望，暫時不要進行抽動，在女性的疼痛感過後，再開始緩慢輕柔地抽動。等到女人完全適應之後，逐漸地奮力運動，可以完全享受初夜的快感了。