對於女性來說，經期是一個比較特殊的時期，在這一時期，女性身體會排出大量的經血，因此這一時期女性的身體是很脆弱的，所以一般女性在這一時期都會對於自己的生活習慣要求比較嚴格。特別是飲食方面，經期女性特別注愚要吃得健康，這對於女性來說是一個很好的習慣。

在月經期間，女性忌口的東西有很多，不適當的食物會造成女性子宮受到刺激，從而使月經量增多。所以在經期女性要特別注愚自己的飲食。現在經期能不能喝花茶引起了很多人的爭議。

花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹花篩除，制成的花茶香味濃鬱，茶湯色深，深得偏好重口味的台灣北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香

的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產量最大。

花茶的功效與作用

保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

從上述詳細的介紹我們知道花茶可以針對五臟進行食補養護，而且有吸收異味的作用，所以特別適合經期女性食用。花茶對於慢性肝炎和腸道疾病還有著很好的防治功效，所以健康的人經常飲用花茶對於預防多種疾病也有著很好的效果。