這一特殊病症主要起因於生理和心理兩個方面。在生理上，人從童年、少年、青年到壯年，一直是在成長中度過的，因而有一種“永無止境”的感覺，進入中年後，成長由緩慢變為停止，甚至出現衰退。即使身體沒有毛病，通過一些小的變化，也有力不從心的感覺。在心理上，產生厭倦感，無論工作、學習、生活都是。20多歲走進社會，一切都是新鮮的，做事生氣勃勃，一、二十年後，熟悉的工作、缺少變化的生活環境，容易使人產生枯燥、乏味的感覺。另一陰影是遲暮感，中年時期驀然回首，人生幾何，思來想去，不免惆悵。用何種方法可以轉移或減輕這種心理病態呢？

1、暫時變換一下環境

2、生活方式多樣化

3、胸懷寬廣、不動肝火。

4、善於自我解脫

5、合理營養、適度鍛煉。