由於各種方面的因素現在越來越多的男人出現精子活動率低的現象，所以很多人都在忙著解決吃什麼補精子，這種現象的發生很明顯的在一定程度上阻礙著男性的正常生育，在解決問題之前你首先要了解怎樣去治療或者是調理，這樣才能讓你很沉著的去調理身體，才能讓你好起來。

活動的精子就很難穿透宮頸黏液，進入輸卵管並與卵細胞結合，這也是在正常的精液常規分析中的重要內容之一，精子活力低下的病因比較多，在治療之前應該一一明確。

目前感染因素是比較常見的，如附睪、精囊、攝護腺有炎症時可引起精漿變異，其酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活，都會引起男性精子活力低下，這些感染，當然包括解脲支原體、沙眼衣原體、抗生殖支原體等;精索靜脈曲張也是比較常見的，都可引起精子活動力降低。

治療精子活動率低的方法：

1、首先人要保持良好的心情，畸形高一樣可以生健康的寶寶。

2、最好在畸形率偏低後再試孕，因為畸形高懷孕的幾率會很低，而且不能保證寶寶不受影響。

3、不要騎自行車之類的了，穿有一定彈性吸汗的內褲，含木代爾的內褲不錯，寬松的外褲。

4、盡量多走路多鍛煉身體可以買好一點的番茄紅素和維E來吃，不要吸煙喝酒。

5、人的精子三個月循環一次，所以希望你能堅持三個月的鍛煉身體和吃番茄紅素、維E，三個月就能有改善。如果改善不明顯，一定找正規醫院檢查檢查，看看是不是有器質性的病因。

相信每一個家庭都希望能有一個健康聰明的寶寶，因此如果有精子活動率低的男性一定要及早治療，這樣就能讓你的身體慢慢恢復過來，不就你就能有可愛的寶貝了，千萬不可以因為害羞就不治療，這樣對你的身體傷害是很大的。