三個“健康”讓你改善陽痿

一、健康飲食。

羊肝、韭菜、泥鰍、雞蛋、蝦等食物，對於壯陽都是有很大的幫助的，平常生活中一定要注意健康飲食，不抽煙不喝酒，養成好習慣對於陽痿是有很大幫助的。

二、健康生活。

①、工作壓力大，適當給自己減壓。減少壓力不要給自己太大壓力。多運動，鍛煉身體，有益而無害。

②、自身有一些疾病，應該積極治療。

③、夫妻可以適當性生活，女方尤其要配合，幫助男方勃起。性生活也不能過度，過度可能會使陽痿更為嚴重。

三、健康心理。

男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。生活中，妻子一方應該幫助男方增加一些信息，讓他不要太有壓力。改善陽痿。