男人吸煙,最傷害的器官就是男人的肺,*的肺是最為嬌貴的,怕冷也怕熱,長期吸煙,會使很多熱毒進入肺部 ,最終引起多種病症,所以男人要保護自己的肺,就要少吸煙,還要從男性飲食的角度進行肺部的保養,下面就介紹幾款護肺的食物.

　　護肺的食物1川貝雪梨豬肺湯

　　做法：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝幹水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內，文火煮2個小時，調味後適量飲用。

　　護肺的食物2杏仁雪梨山藥糊

　　做法：北杏仁10克，雪梨1個，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

　　護肺的食物3冬菇雪耳豬胰湯

　　做法：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。適量飲用。

　　以上幾款護肺的食物,男人在生活中可以讓家人經常做一些,因為這些食物是很潤肺的,可以緩解吸煙所帶來的一些不適,最重要的是,可以預防一些肺部疾病.男人有了好的身體才能有好的生活.為了自己家庭的幸福,愛惜自己的身體吧.

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