中醫認為，早洩以虛症為多，因此，常常采用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早洩。那麼早洩的食療方法都有哪些呢?下面twmans給大家介紹。

　　1、藕粉枸杞羊肉羹粥

　　羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘幹壓碎，取20g兌入，無糖尿病者可加白砂糖適量。

　　經常服用，有健脾補腎功效，用於脾腎兩虛之早洩者。