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哪些小技巧可以提升夫妻間的性慾望?

哪些小技巧可以提升夫妻間的性欲望?

哪些小技巧可以提升夫妻間的性欲望?


1、計劃更多夫妻約會夜


夫妻約會有助於重燃浪漫激情。這種約會不見得是極度浪漫之夜,夫妻一起看場電影、一起單獨外出就餐都有助於找回初戀的感覺。


2、換一種避孕藥


激素變化是影響性欲的一大主因,一些口服避孕藥會降低人體雄激素分泌量,進而降低性欲。有些口服避孕藥還會造成性交疼痛。即使不避孕,也應該注愚激素變化情況,以幫助改善性欲。


3、檢查其他藥物


如果感覺性欲降低,最好檢查一下正在服用的藥物。除了避孕藥之外,降壓藥、胃食管反流病藥物、抗焦慮和抑鬱藥物等也是常見性欲殺手。如果發現某種藥物影響性欲,不妨與醫生商量更換其他副作用較小的藥物。


4、夫妻分擔家務活


如果夫妻二人白天工作都很繁忙,下班後將孩子接回家,又是一大堆家務活,一天下來,夫妻親密就往往被拋之腦後,或者力不從心。如果夫妻二人能平分家務活,那麼既可避免夫妻一方家務過重,又能增進夫妻親密度,提升夫妻性生活。


5、將臥室變成浪漫私密空間


習慣讓孩子在床上爬來爬去或者與寵物貓狗同床共枕,都容易造成夫妻性趣頓失。改變這些習慣需要一定的時間,但是讓臥室恢復成夫妻性愛的地方會讓人更放松,感覺更浪漫。將孩子安頓在另一個臥室,不讓寵物貓狗進入夫妻臥室,鎖好臥室門,保證夫妻享受二人私密空間。


6、預約性愛


指將夫妻性生活納入必做之事,其道理與約定醫生、工作會議安排以及朋友聚會邀約相同。夫妻性愛預約設定具體的性愛時間,其實是對積極性生活的一種承諾。信守諾言,借口更少。


7、使用潤滑劑


性交疼痛會令夫妻性趣大減,其最大原因是陰道幹澀。矽膠潤滑劑或陰道濕潤劑都有益預防和緩解性交疼痛,矽膠潤滑劑比水基潤滑劑持續時間更長,效果更好。


8、性愛前解壓放松


工作、孩子學習成績等日常壓力對性生活的影響之大遠遠超乎人們的想象。壓力大會造成身體產生更多的皮質醇,該激素水平過高會抑制性欲,性愛前泡個熱水澡或者看看書都能有效放松解壓。


9、發揮語言的催情魔力


性愛中的綿綿絮語具有催情魔力。伴侶之間通過語言交流知道彼此的感受、喜好和欲望,在性愛中保持身體的和諧互動,由此大大提升性愛的樂趣。在性愛中,說出自己的感受會讓性愛大大改善。


10、更換性愛地點


這是老生常談,但效果卻立竿見影。不必去豪華的酒店,椅子、陽臺、沙發、廚房……總有新鮮的地方等著你們開發。


11、延長性愛體驗


這並不是要求男人增加勃起時間,要達到延長性愛體驗的目的,女方的性欲要在前戲中被充分調動起來,然後保持彼此間性愛熱情的持續燃燒,如果一方願意,可以偶爾暫停片刻。


12、學會有所取舍


性能影響人的身心健康,如果性愛中某些步驟或者偏好讓你覺得受到了負面影響,你需要更主動地與對方溝通,享受性愛中好的一面,杜絕壞的一面。例如你可以拒絕使用性用具,建議愛人用愛撫來取代。


13、玩角色扮演


這並不是建議你一定要打扮成女仆或者動畫形象,只要一些誇張的語言表情或者心照不宣的表演,就能起到調動情緒的作用。


14、發揮創造力


大多數夫妻在性生活中都存在一些禁區,但是你可以發揮創造力,采取折中的辦法,說服對方改變想法,打破禁區。可以嘗試一次,如果效果不佳,可以再進行變換。


15、微妙的肢體語言


到目前為止,世上還沒有萬能催情劑。真正的催情良藥是微妙的肢體和情感刺激,它們可以使低迷的性欲重新煥發生機,一個深吻、一個擁抱、不經意的“使壞”,都有強大的激發性欲的功效。


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