健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，其實男人維護健康重要的就是預防疾病，所以滋補調養的機會一定要把握，那麼你們知道滋補的食譜有什麼嗎?

　　滋補的食譜——薺菜百頁卷

　　薺菜洗凈燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝幹，攤放在潔凈的砧板上，一端放薺菜餡，卷成長卷，斜切成收裝碟。此菜明目、降壓。適用春季。

　　滋補的食譜——桃仁拌芹菜

　　芹菜取嫩莖洗凈，入沸水鍋燙斷生，撈出用冷開水激涼瀝幹，加鹽、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋補肝腎、烏發、降血壓、適用春季。

　　生活中的水果有很多，養生的食物也非常的多，以上的食譜經常的出現在男性飲食中，而且以上都是讓男人滋補的食譜，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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