1、酷愛紅肉

攝護腺的血液供應特別豐富，有四條血管為它輸送營養。但只有一條血管將它的代謝廢物運走，高脂肪飲食造成的血液黏稠會將這種運輸的難度增加。

2、辦公室空調開到足

攝護腺喜熱，怕冷。如果在過於涼快的環境中時間過長，就會使攝護腺局部血液循環變慢、免疫力下降，給可能的炎症以可乘之機。而且低溫還會抑制攝護腺控制的兩種排洩功能，造成腺管堵車。

3、久坐

攝護腺的特色是不能承受男人之重。男人端坐時，身體的重心自然落於攝護腺的位置，坐的時間久了，脆弱的攝護腺承受了過多的壓力，會造成血流不暢。

4、忙碌“飛人”經常倒時差

日本一項歷時十餘年的調查顯示，經常倒換睡覺習慣的男性患攝護腺癌的幾率是睡眠規律男性的3.5倍。這是因為每一次倒換睡覺時間對生物鐘都是一種侵擾。

5、吸煙無度

根據調查，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對*有害，吸煙越多攝護腺受危害越大。

6、嗜辛辣食品

辛辣食品不是攝護腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，造成攝護腺的抵抗力降低。