私處松弛造成“緊握”能力下降，摩擦力減弱，夫妻雙方再無快感，同房成為例行公事，造成了很多夫妻之間出現了性冷感的現象，女性需要特別關注和護理陰道，讓老公更加為你傾心。那麼，縮陰球陰道緊縮產品適合什麼人使用?有什麼需要注意?

　　縮陰球陰道緊縮產品適合的人群比較多，適合的人群有產後女性、嘗試懷孕的女性、更年期女性、年長女性、有性經驗造成陰道松弛的女性。縮陰球是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盤底肌的敏感性和柔韌性，可以一定程度上收緊陰道，滋潤順滑，增添夫妻情趣增強陰道肌肉彈性，提升陰道敏感度，有效提高高潮感受質量。

　　縮陰球陰道緊縮產品使用所需要注意的事項也不會很多，最重要的是要保證縮陰產品的安全性和衛生，一定要在使用前保證縮陰產品是沒有帶細菌幹凈的，使用後一定要及時的清潔和清洗，以免細菌滋生。還需要注意的是在妊娠期間和月經期間不要使用縮陰產品，保證自己身體的健康。

　　一般以鍛煉為目的而使用縮陰球的，那麼每天堅持使用並且持之而恒是很重要的。根據您的陰道和盆底肌的健康程度，每天使用啞鈴進行10-30分鐘的“私處瑜伽運動”30分鐘最佳，堅持一定的時間就能見到成效，陰道松弛現象有明顯改善!