現在，幸福常常被人掛在嘴邊，或者說是每個人的目標。大家都想要幸福的生活，事實上，性生活的和諧也是幸福的一個重要因素。其實，很多男性朋友都希望自己的性能力越強越好，目前了解到一個“19歲陽痿早洩”的情況，這到底有哪些原因？出現這種情況該怎麼辦？

器質性原因

像攝護腺炎、尿道炎、陰莖包皮等，均都可發生早洩症狀。

缺少性知識

有些男性對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌，這邊容易造成早洩。

有過手淫史

由於長期手淫時，怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。

有婚前性行為

由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，這樣在婚後難以改變，已經建立的射精方式。

陽痿早洩的調理方法

體育鍛煉

進行陰莖鍛煉和整體的體育鍛煉、多運動。像慢跑，遊泳，體操，健身房鍛煉。

飲食調節

可以多吃一些壯陽固精的食物，如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。

心理調節

心理緊張、生活工作壓力都能造成早洩。因此，男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的情緒，樹立健康的性心理。

控制性生活頻率

性生活要有度。如果患有攝護腺炎、包皮過長等疾病，及早治療。

穩定情緒

早洩的發現與情緒的焦慮這分不開，過分的焦慮、興奮都可以引起早洩。

總的來說，男性陽痿早洩是多方面的原因，陽痿早洩的發生可能是器質性病變造成的，也可能是心理壓力、性生活不正常造成的。所以男性朋友要及早治療和預防這個情況的發生，可從心理調節，學習相關性知識等方面來預防。