腎對於每個人的身體健康來說都是比較重要的，而且也是一個比較重要的器官，因此很多男性朋友對於自己的腎保養都是比較重視的，也想通過一些飲食來進行補腎保養，那麼男人補腎的食物都有什麼?

男人補腎的食物都有什麼

1、泥鰍

經常食用泥鰍確實可以滋補強身，而且泥鰍相比之下脂肪含量較少，對於具有高血糖、高血壓、高血指的人來說，泥鰍無非是最健康的選擇。

解析：泥鰍味甘，性平;有補中益氣、補腎、利水解毒的功效;但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。

2、驢肉

俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”，由此可見，大家對驢肉的認同是如此的高。而且現在驢肉已成為了許多地方的傳統食品和名吃，大家如此喜愛驢肉並不僅因為它口感好，更重要的是它營養高，功效好。

解析：驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神、去煩功效。治遠年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎、強筋壯骨功效。

3、狗肉

提起吃狗肉，很多人認為這是很殘忍的一件事情，而且現在全社會都在呼籲不要獵殺狗，但是有一些人為了嘗嘗鮮，也看個新鮮，於是就有了那狗屠宰場上一幕幕血腥殘忍不堪入目的畫面，在此筆者提醒大家，拒絕狗肉，從我做起!

解析：狗肉有溫補腎陽的作用，對於腎陽虛。狗肉雖好，但是作為人類，但凡有些道德和憐憫之心，都皆應該拒絕狗肉，絕不食用。

上述文章內容介紹的是關於男人補腎的一些食物，希望可以給更多男性朋友們帶來幫助，男性朋友們在日常生活中可以吃一些狗肉，魚肉泥鰍等食物對於補腎效果都是不錯的，同時也建議男性朋友在日常生活中一定要多注意休息，適當的做一些鍛煉增強體質。