一個健康的男性，面頰上平均每6.45平方厘米有385根胡須，這些胡須以大約每8周2.5厘米的速度在生長，就是由於這麼快的生長速度，使剃須成為男性每日的必修課。但如果鬍子遇到剃須刀後，卻反向地往皮膚裡生長，就會使皮膚出現異物反應而引起出現小膿包，這些麻煩主要是剃須方法不正確造成的。

“最近一刮鬍子就疼得不得了，看來要少刮鬍子了。”這是最近接診的一位男士跟我說的話。我的第一反應就是他出現了“剃刀腫塊”的皮膚問題，也就是說，在胡須的毛幹離開毛囊之前又穿進了皮膚或在離開毛囊之後進入了臨近皮膚，由此產生刺激並出現非常疼痛的腫塊。

一個健康的男性，面頰上平均每6.45平方厘米有385根胡須，這些胡須以大約每8周2.5厘米的速度在生長，就是由於這麼快的生長速度，使剃須成為男性每日的必修課。

但如果鬍子遇到剃須刀後，卻反向地往皮膚裡生長，就會使皮膚出現異物反應而引起出現小膿包，這些麻煩主要是剃須方法不正確造成的。

大多數男性都錯誤地認為，把面頰刮得像嬰兒的皮膚那樣光滑才算好，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再鉆回皮膚裡去，鬍子刮得越幹凈，那些很短很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難忍的疼痛。那麼剃須需注愚什麼呢？

注愚剃須時間：

1.清晨剃須

清晨是剃須的最佳時間，因為這時的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。

2.不要在洗澡前剃須

剛剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發紅。

3.不要在運動前剃須

運動時，身體的血液循環加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。

改變剃須方法：

剃須前：

洗凈面部，避免剃須刀刺激皮膚或碰傷皮膚後引起感染。塗抹剃須膏不但能潤滑胡須，還能減少剃刀對面部的直接傷害。質感柔軟的獾毛刷，能像海綿一樣留住水分，並全面地把剃須膏潤入肌膚。

剃須時：

適當繃緊皮膚，既可減少剃刀運行的阻力，又能防止碰破皮膚，面部胡須的生長方向不同，首先要了解胡須的紋理，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發生紅腫、疼痛。

剃須後：

用溫水洗凈後，塗抹須後水。從醫學角度講，須後水不是必需的，但是須後水中的某種成分有收縮毛孔，使人感覺清新滋潤的作用，所以不妨選擇一種不含酒精成分的須後水。