提起男性飲食，現在流行煲湯，喝湯不僅有利於保健男人的身體 ，更是可以補充*所需的各種營養，並且容易被*所吸收。喝湯的好處有很多，各種湯都有其獨特的好處，那麼喝湯的好處有哪些呢?

　　喝湯的好處(一)雞湯抗感冒：雞湯特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除吸呼道病毒，對感冒、支氣管炎等防治效果獨到。

　　喝湯的好處(二)骨湯抗衰老：骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白等可疏通微循環。50歲一9歲的10年間，乃是*微循環由盛到衰的轉折期，老化速度快，多喝骨頭湯往往可收到藥物也難以達到的效果。

　　喝湯的好處(三)魚湯防哮喘：魚湯中有一種特殊的脂肪酸，具有抗炎作用，可以阻止呼吸道發炎，並防止哮喘病發作。

　　喝湯的好處(四)菜湯抗污染：各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分，並溶於湯中，喝蔬菜湯可使體內血液呈正常的弱堿性狀態，防止血液酸化，並使沉積於細胞中的污染物或毒性物質重新溶解，隨尿排出體外。

　　喝湯的好處(五)海帶湯禦寒：海帶含有大量的碘，而碘元素有助於甲狀腺激素的合成，具有產熱效應。因其可以加快組織細胞的氧化過程，提高*基礎代謝，並使皮膚的血流加快，所以能減輕寒冷感。

　　男人喝湯的好處雖然有很多，但是要注意，飯後喝湯是有損身體健康的，不但容易造成營養過剩，造成肥胖，還稀釋已經混合好的消化液，影響食物的消化吸收。 不利於我們的身體保健。

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