【飲食習慣】

1、吃早飯比化妝更重要。

2、吃點粗糧。

3、少喝可樂及一切碳酸飲料。

4、偶爾喝些紅酒。

5、多喝水、多吃水果。

【穿著打扮】

1、關注時尚。

2、別太胖。改變體重沒那麼難，只要有恒心。

3、身上不要同時出現三種主色以上

4、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。

5、過了25歲不要買地攤貨。

【美容保養】

1、把看韓劇的時間用在自我保養上，會看到驚人的變化。

2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。

3、少折騰你的頭發。

4、經常做面膜。

5、用電腦後要仔細洗臉。

【工作態度】

1、低調做人，高調做事。

2、付出時不要求回報，回報是意外收獲。

3、小事不計較，大事不馬虎。

4、對待很多事情，一笑而過。

5、即使憤怒也要保持風度.

【健康生活】

1、微笑不花錢，但很值錢！

2、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂，OR像個怨婦。

3、有條件請午睡，哪怕5分鐘都好。

4、不要熬夜：11點前必須睡覺

5、常運動：走路、爬山、遊泳

【知識閱歷】

1、要有3個知心朋友。

2、有本好的枕邊書。

3、多聽講座。

4、每年旅行兩次

5、不要輕易放棄夢想。