預防癌症的五大飲食規則,滋補方法

　　我個人是對癌症想想都會很害怕的，因為我身邊有個親人就是肺癌去世的，當時我特別傷心，後來我知道癌症的預防之後，就分享給我身邊的人了，讓每個人都做好滋補調養的工作，防止癌症的發生。男人不要再吃些對身體無益的垃圾食品了，了解一下預防癌症的五大飲食規則吧。

　　癌症的平常治療方法很難起到藥物到達作用，身體患病以後不僅身心遭罪，家人也跟著傷心。所以癌症的預防才是關鍵。男人正確的滋補調養，就要知道預防癌症的五大飲食規則。

　　1.杏仁中所含的苦杏仁苷，能增強白細胞的吞噬機能，它在殺傷癌細胞的同時又不損傷正常細胞;苦杏仁幹粉末主要成分為苯甲醛，它能抑制黃曲黴菌和雜色曲黴菌的生長。杏仁中的氫氰酸、苯甲酸、苦杏仁苷均有一定的防癌作用，對腫瘤細胞有一定的選擇性——因腫瘤細胞內硫氰化酶較正常細胞少，對氫氰酸的解毒能力弱。杏仁可用於治療何傑金病、支氣管肺癌、食道癌、梭狀細胞肉瘤、精母細胞瘤、慢性髓性白血病、胸膜癌、惡性淋巴瘤、多發性直腸癌、乳腺癌並發骨轉移等。但用量必須嚴格控制，過量苦杏仁苷可致中毒。

　　2.番茄的營養非常豐富，每500克含蛋白質2～8克、脂肪1.4克、碳水化物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克。此外，還含有豐富的維它命、蘋果酸、檸檬酸及番茄紅素等，特別是其中所含的番茄紅素具有抗癌作用，可預防攝護腺癌的發生。

　　3.胡蘿卜富含胡蘿卜素(維它命A原)，為維它命A的主要來源，每100克胡蘿卜含胡蘿卜素3.62毫克。一些科學家認為，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素具有防癌抗癌功效，經常吃有益健康。

　　4.蘋果中的某些成分能降低血膽固醇，減輕動脈硬化，防止心血管疾病的發生。蘋果中還含有豐富的膳食纖維，有利於防止結腸癌的發生;蘋果中所含的果膠有助於排除體內具有致癌作用的鍶，還能與某些放射性元素及某些致癌物相結合，使之以無害的形式排出體外，起到防癌作用。

　　5.山楂中含有山楂酸、皂苷、果糖、維它命C、黃酮類等成分，具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量，降低血壓、血膽固醇，利尿和鎮靜作用，山楂還有強心作用。山楂中的黃酮類具有抗癌作用，維它命C能阻斷致癌性物質N-亞硝基的產生，並減少自由基的生成，有抑制癌細胞的作用。主要用於食道癌、胃癌、腸癌、膀胱癌及子宮頸癌等的輔助治療。

　　預防癌症的五大飲食規則沒有想象中的那麼復雜，就是這些水果就可以起到癌症的預防作用，因為這些食物都具有抗癌作用，也是男人滋補調養的必須品。