生活工作壓力的增大,難免會使很多男性感覺力不從心.而不少男性在風光的背後,也有著令人難以啟齒的尷尬疾病.早洩就是其中一種常見的男性性疾病.而治療早洩的方法很多,在配合醫生治療的同時,自我的調理也是非常重要的.

　　早洩是指在女性還沒有達到高潮前,男性在性生活持續五分前就已經射精的形為.早洩的危害很大,所以這些治療早洩的方法一定要有所了解.

　　第一招、按摩預防

　　(1)經常按壓第4腰椎。

　　(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

　　(3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，堅持。

　　第二招、練“兜腎功”

　　兜腎功又名“鐵襠功”，是古養生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為4步：

　　①兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。

　　②兩手搓熱，然後來回適當用力搓揉宰丸、陰莖100餘次。

　　③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3-5次。

　　④用手指揉搓辜丸，兩手交替進行，然後揉小腹幾十下。注意：此法用力的強度和次數要循序漸進，初練時，用力要輕，次數可酌減，練後以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度後，用力要盡可能大，次數也可增到幾百次。同時要保持陰部清潔，防止感染。

　　第三招、已患早洩者，可以用避孕套等器具

　　有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力，減低射精沖動;或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。其中，增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，並不矛盾。一般來說，陽痿者注意後者，早洩者可嘗試前者。

　　除了以上治療早洩的方法,女性對於伴侶的態度也是非常重要的.一些女性因為男性的早洩現象,往往會使用一些冷暴力,這樣對於男人恢復是非常不利的.所以,當男性出現早洩時,做為伴侶一定要給予其信心,不要落井下石。

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