現在人們的生活壓力都非常的大，很多人一下班就會倒頭就睡，完全忽略了性愛的重要性，有的情侶甚至一個月都不會發生性愛，大家都知道愛愛對身體好，但是，對身體怎麼好呢?好多人肯定弄不明白。那麼，愛愛對身體好處有哪些?

　　1、有效減肥

　　30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路裡，能讓人輕輕松松地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

　　雖然，女人的身體構造都差不多，但性感帶卻大不一樣。這也就意味著，你需要花時間好好摸索下你伴侶的性感帶在哪裡，而摸索著身體尋找對方隱藏著的性感帶本身就是個樂趣。

　　接下來，就是最重要的一步了，我們該從哪裡摸起呢?

　　2、保護男性心臟

　　英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。

　　3、有助睡眠

　　愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉