脫發是人們比較討厭的現象，因為脫發會影響人們的形象，造成原有形象被破壞，因此，對於愛美的人士來說脫發是一定要治療的，而造成脫發的原因非常多，有外在因素，有內在因素，其中內在因素最重要，也是最關鍵的，例如，腎虛造成脫發現象的例子不少，那麼，怎麼治腎虛脫發呢？

腎虛型脫發是由於腎虛造成的非正常脫發。體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭發上顯露出來，再進一步剖析腎和毛發的關系主要表現在腎中的精氣對毛發的生理作用上。

1、防止禿頭得早晚梳發

每天早晚把頭發梳得很整齊 ，能刺激頭皮 改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生，使頭發保 持光潤的狀態。

2、防止禿頭——更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的幹燥或變薄，如果分開的地方開始變 薄，應該在搽發乳 或頭油後，加以按摩，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處幹燥，而導致禿頭之麻煩。

頭發稀薄的人最好施行頭部 按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環，按摩能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育，按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了，按摩前在頭皮上搽發油，更能提高效果。使 用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以效果。

3、治療頭發稀薄的方 法

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養 和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄，這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等， 同時每天按摩頭皮、加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

4、防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時， 會產生脫發的現象，欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗幹凈，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮，平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上予以按摩和刺激。