性生活後尿頻是怎麼回事？

1、生理性因素

性生活後，出現尿頻症狀一般是生理反應，主要是因為性行為容易刺激人體氣血運行，導致尿道充血，使得女性出現陰道粘膜充血，男性攝護腺充血等狀態，所以在這樣的症狀刺激下，就好容易出現尿頻症狀。這樣的原因引發的尿頻反應，一般沒有太大危害，做好護理措施即可有效改善尿頻症狀。

2、尿路感染

如果在性生活後出現尿頻症狀，也有可能是患上了泌尿系統疾病引發的症狀反應。而常見的病症就是攝護腺炎。由於性生活後沒有注意做好清潔措施，又或者過於激烈的性行為引發生殖系統損傷，那這些情況都容易引發攝護腺感染，導致發病。而攝護腺炎疾病會讓男性尿道的肌肉功能失調，尿液逆流進入攝護腺，此時人們就會更容易出現尿頻症狀。

3、性生活過度

如果男性進行性生活沒有節制，存在性生活頻繁的狀態，那過多的性行為更容易造成腎虛。腎臟虛弱就會使得男性大腦皮層、下丘腦功能紊亂更會影響人體嵴髓各種低級中樞神經，比如排尿反射中樞、勃起中樞及射精中樞等，導致神經系統受刺激，因此就會引發尿頻症狀。

性生活後尿頻應該注意些什麼？

1、多喝水

性生活後出現尿頻，這可能是尿路感染引發的具體症狀反應。所以，此時應該注意要多喝水，喝水能夠有效改善炎症病情，從而促進人體新陳代謝，減少尿液中的毒性，更好的保護生殖系統，避免引發病情加重。

2、清淡飲食

存在尿頻症狀的男性一定要注意健康飲食，少吃辛辣刺激、油膩的食物。這是因為這些食物更容易引發人體肝火旺盛，也會提高人體毒素代謝。如果尿液中毒素含量較高，更容易刺激生殖器官，也會加重病情。因此就需要注意做到飲食清淡，多吃維它命豐富、水分較高的食物，這對改善尿頻症狀有很大作用。

3、注意休息

性生活後出現尿頻症狀，那男性更要注意保證充足的睡眠，少熬夜，通過靜養的方式來促進身體健康，以此來改善尿頻症狀。

男性在進行了性生活後出現尿頻症狀，那引發這種情況可能是生理性因素也可能是病理性因素，所以一定要找出具體的原因，這樣才能做好更有效的護理措施，幫助男性減輕尿頻症狀，恢復生活質量。