番茄也具有防治攝護腺癌的作用。研究發現，每天吃番茄醬意大利面，連續5周，可以使與攝護腺癌生長有關的一種蛋白質水平降低1/5。其中發揮關鍵作用的是番茄紅素。因此男人最好每天吃點番茄。

番茄的功效-可保護男性攝護腺的食物

可保護男性攝護腺的食物

對於男性來說，他們平常大大咧咧，由於忙碌的工作對於自己的健康更是容易忽視，所以就造成平常的身體容易出現問題，尤其是久坐的人容易對攝護腺造成影響，所以平常除了要改掉一些壞習慣之外，我們還可以通過食物來保護攝護腺。

醫生們認為，能夠防止或阻止攝護腺癌生長或擴散的食物包括：大蒜、洋蔥等蔥屬蔬菜以及西蘭花、花菜等。一項研究發現，蔥屬蔬菜吃得多的男性參試者比此類蔬菜吃得少的，得攝護腺癌的危險低一半。大蔥防止攝護腺癌的效果尤為突出。男性每周至少應該吃3瓣大蒜或至少吃3次洋蔥、大蔥、幹蔥、韭菜或細香蔥。

研究還表明，西蘭花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助於防止攝護腺癌細胞擴散。生吃或稍微煮一下最好。

番茄也具有防治攝護腺癌的作用。研究發現，每天吃番茄醬意大利面，連續5周，可以使與攝護腺癌生長有關的一種蛋白質水平降低1/5。其中發揮關鍵作用的是番茄紅素。因此男人最好每天吃點番茄。

其他有益食物還包括：

深海魚、豌豆、豆角、小扁豆、豆腐。應該避免大量食用的食物包括：奶油蛋糕及紅肉等多脂食物。