台灣正常男性的陰莖在疲軟的狀態下平均值為5-6厘米，勃起以後大概就是10-12厘米左右，很多男性覺得自己陰莖不夠長，不能給伴侶帶來好的性體驗，想要增長陰莖，而牛鞭又有著補腎壯陽的功效，那常吃牛鞭能否增大陰莖呢？

一、吃牛鞭能增大陰莖嗎？

牛鞭是雄性牛的外生殖器官，含有很高的蛋白質，但是吃牛鞭並不能是男性陰莖變粗變大，男性陰莖短小有什麼方法可以增大嗎？

二、增大陰莖的方法

1、清溫水清洗幹凈陰莖，用幹毛巾擦拭幹。

2、用少量潤滑劑塗抹在陰莖上。這樣做是為了避免後面的鍛練過程中會疼痛。

3、用刻度尺記錄陰莖的長度，方便我們看到陰莖增大的效果。

4、選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處於完全無勃起狀態。緊握龜頭但不要造成疼痛。

5、向前拉動龜頭，以你認為合適的長度為準並保持10秒鐘，重復三次。

6、現在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處。

7、請抓住陰莖，向左拉扯以使陰莖右部得以伸長，保持10秒鐘，重復三次。

小貼士：一定要注愚清潔，力度要適當，以不要弄痛自己為宜，要堅持鍛練。