男性不育，是讓很多男人頭疼的問題，既讓自己丟面子，又讓自己在愛人和家人以及朋友面前抬不起頭來。那麼造成不育的原因有哪些呢，為此我問了一些相關的朋友，讓我們來看看造成不育的原因究竟有哪些。

　　1、環境污染

　　二十年前，馬路上擠滿了自行車一族;二十年後的今天，不少人以汽車代步。表面上，城市顯得繁華、現代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬於環境污染的一種。噪音刺激會影響*神經內分泌系統功能，使*內分泌出現紊亂，造成男性*和精子異常。

　　醫生建議：遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸並不一定馬上得病，但是反復接觸使有害毒素在體內積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。

　　2、吸煙喝酒

　　吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到*上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

　　醫生建議：長期吸煙、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關愛家人最好從戒煙少酒開。

　　3、飲食不當

　　“水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，讓*有能量應付日常的消耗，但不當的飲食也有可能造成不育。例如食用過量辛辣食品易造成男人生殖泌尿器官充血，如此*量就會減少，質量也會改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素―――鋅和硒。沒有了泥土和養分，精子無法生成與成熟。

　　醫生建議：營養學提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維它命c、維它命e、維它命a、鋅等，可以提高精子的質量和數量。

　　看來造成不育的原因，有外在的大因素，也有個人的小因素，大的因素我們暫時無法改變，那麼男人們，你們可以改變自己，不要長期吸煙酗酒，飲食不規律，從自身遠離男性不育。

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