如何延長男性的性生活時間

現在許多男性由於工作壓力和身體健康等原因，往往夫妻做愛的時間過短，這無疑很不利夫妻的感情交流。那麼有什麼比較好的方法能避免早洩延長性生活時間呢？下面為大家介紹如何延長男性的性生活時間，供大家了解。

如何延長男性性生活時間

意境轉移法

性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

放松提氣法

這種方法是指男性在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩也有療效。

斷續做愛法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應注愚在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。

特殊姿勢法

性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。

改善早洩延長做愛時間的方法

動動—停停法

當男性覺得出現了射精“意識”時，應該減少或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度，並采用一些分散注愚力的語言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的陰莖抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方均滿意後射精。

增加射精次數

對於年輕患者，可以通過增加射精次數來延長性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間會明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長射精時間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜於性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢的中老年男性。

使用陰莖套

用陰莖套罩住陰莖頭，使其接受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個陰莖套不滿意，還可以再增加一個。