保護攝護腺的方法有哪些呢?我們生活中有很多攝護腺疾病的人，生活提高啦!疾病也越來越多啦!不能不及時預防啊!有哪些方法可以預防呢?做到身體的康健!不再使男人失去治病的信心!

　　(1)不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留。

　　(2)不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿瀦留。

　　(3)適量飲水：以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

　　(4)氣候寒冷時做好保暖，預防感冒。

　　(5)按摩小腹：點壓臍下氣海、關元等穴，有利於膀胱功能恢復。

　　(6)避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

　　(7)節制性生活：以防攝護腺充血，發生急性尿瀦留。

　　(8)不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可造成性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

　　(9)忌飲酒：飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。

　　(10)良好的心理狀態和充足的睡眠，有助於該病的康復。

　　保護攝護腺的方法有不要憋尿，不吃辛辣食物，適量飲水，忌飲酒，避免久做等等都是預防攝護腺疾病的方法!做到這些你的病才會痊愈!才不會有這種病得發生!為了健康男人也要做到!

　　推薦閱讀：　　攝護腺炎患者睡前別喝水

　 　攝護腺結石飲食需注意三點