生活從來都不會一帆風順事事如意，每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，當面對種種不幸的時候，有的人從此一蹶不振，怨天尤人，但有的人卻要做生活的強者，大膽的對挫折說“不”，這不僅需要勇氣，更需要有大海一樣的胸懷。這才是真正的生活強者，這才是真正的漢子。

　　面對挫折，你可以試著嘗試這樣做，雖然並不一定能幫你走出困境，但它能讓你焦灼的心得到暫時的放松：

　一：讓自己忙起來

　　我們不忙的時候，頭腦裡常常會成為真空，這時，憂慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒就會填充進來，進而把我們思想中開心的、快樂的成分趕走。讓自己忙碌起來，去做一些有用的事情。比如說：多給你的親人打打電話；多找你的朋友一起談談心；多進行一些體育鍛煉，畢竟身體是革命的本錢。

二：接受不可改變的事實

　　接受和適應那些不可避免的事實是我們必須要學會的事。因為生活並不可能是一帆風順的，面對挫折，學會因勢利導，才不會被困難嚇倒。挫折就像一口鍋，當你走到鍋底了，不要沉淪，最壞也就如此了，你應該抬頭看看，現在，無論你向哪個方向走，都是向上的。

　　三：一切順其自然

俗話說“不如意之事十有八九”，我們一生中不可能都是風平浪靜的。有些事情是人力無法改變的，試著順其自然，你將發現，一切問題都將自然而然的解決。不要被困難嚇倒，要學會“隨遇而安”。

　四：坦然面對現實

　　1、知己是一種不求回報的奉獻

　　宣是個踏實的的男人，可惜流年不利事業失敗。妻子幫不上忙，多年的朋友雪一直陪在他身邊再次從零開始，就像當年白手起家一樣。兩年後宣東山再起，房子車子都回來了，家裡又恢復了以前的優裕生活。這兩年裡雪不僅做到了普通朋友所作的，更付出了女人特有的智慧和溫柔。其實就是這樣，對雪這樣的紅顏知己來說，宣的幸福和成功，也就是她想要的回報了。

　2、擁有一位漂亮的“鐵哥們”會更讓人得意

　　男人或許都渴望有一位紅顏知己，假如好朋友是美酒，女性朋友無疑是非常醉人的一種，她們更心細，因為地位不同，又比情人更能幫助男人;假如是一位充滿須眉氣質的紅顏，做事甚至會比男人更得力，這是多美妙的事情。

　3、如此溫柔的懷抱，怎麼能不讓男人心動

　　他要是鬱悶了，可能會大醉一場，假如有點力氣和膽量，可能會找人打一架。不過，要是有一個體貼的女性朋友，他沒準會找她傾訴甚至哭一場。

　　男性朋友絕對不行，就算別人不知道，他自己也無法在同性面前做可憐狀。紅顏知己就不可怕，她們心疼男人在自己面前偶爾的軟弱，更喜歡去真心體會這種軟弱。

五：保持快樂的心態

　　人生充滿了選擇，而生活的態度就是一切，你用什麼樣的態度對待你的人生；生活就以什麼樣的態度來對待你。你消極，生活便會黯淡；你積極向上，生活就會給你許多快樂。當我們遇到挫折的時候，我們有能力去選擇如何去面對。你可以選擇抱怨周圍的人和事，也可以積極的正式它，把挫折變成一種奮鬥的動力。積極樂觀的態度，往往可以改變我們的境遇，從而改變我們的生活。