隨著現代社會競爭越來越激烈，男人承受的壓力越來越大，面對挑戰，沒有紮實過硬的身體顯然是不行。利用傳統的中醫中藥進行滋補調養，不僅可以達到整體治療保健的功效，而且更以其沒有什麼不良反應的獨特作用被很多男人所親睞。在此介紹幾種男人養生應用的中藥，希望對於廣大男士養生有所裨益。

　　處於青春期的男人去除濕氣、燥熱可以選用中藥材茯苓與白茅根。每一個男人都要經歷青春期，青春期的男孩陽光燦爛，洋溢著青春的氣息。是所有男孩值得回憶、珍惜的大好時光。但是，這時候的男孩在充滿魅力的同時，由於體內雄激素分泌水平增高、油脂分泌過多，長滿臉的青春痘卻很令人煩惱。此時，男孩又處在升學的巨大壓力下，學習的緊張造成精神壓力大，生活作息規律被打亂。痤瘡、上火是這時候男孩經常出現的情況。

　　茯苓和白茅根可以很好地改善男孩青春期的一些狀況。中藥茯苓的藥物性質平緩，能夠利於排尿、去除濕氣、健康調整脾胃的功能，治療的同時，不會損傷*正氣，可泡水服用。中藥材白茅根能清涼肺與胃的燥熱，具有涼血燥、清除燥熱的作用，也可以泡水服用。

　　對於中年男人具有解毒作用的中藥材可以選用葛根與白芍。男人到中年，生活、工作壓力越來越大，忙於交際、工作，生活規律常常打亂。出現高血壓、高血脂、高血糖等三高症狀。此時可以選用具有排毒作用的葛根。葛根性質涼，具有清除燥熱、降低火氣、排除毒素的作用。中藥材白芍具有疏散肝火氣的作用，可以泡水服用，可使男人元氣與血液相協調。

　　看了以上介紹的男人養生應用的中藥，男士朋友不妨一試。相信男人都會采取副作用小、效果明顯的調養方法，當然會具體情況具體分析，選擇適合自己的適當的滋補方式，使強身健體的作用發揮到更大化。