牛油果，生長在熱帶，又叫鱷梨，是一種非常健康的水果。牛油果的營養價值極高，有著“森林的黃油”的美譽。水果都有減肥美顏的功效，當然牛油果也不例外，我們女人食用牛油果，可以讓我們的臉蛋更加漂亮，身材更加面條。牛油果也經常出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當地食用牛油果的好處有哪些嗎?

　　常食牛油果可以起到降低膽固醇的功效。

　　食用富含纖維素的牛油果，可以有效地促進腸胃的蠕動，幫助體內的有毒物質排出體外，還能起到預防便秘的功效。

　　食用牛油果的好處還有，現代生活中，我們的飲食結構發生了變化，男人應是喜歡抽煙喝酒，這些對我們的身體都會造成傷害，而食用牛油果可以起到保護心血管和保護肝臟的功效。

　　常食牛油果可降低血脂。

　　以上就是男人食用牛油果的好處，食用牛油果還可以改善發質，我們女人食用牛油果可保護子宮，男人食用牛油果的好處也非常多，所以男人們為了自己健康的身體，可要適當地食用牛油果。因為只有有健康的身體做基礎，才能把事業這棟大樓越蓋越高。

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