早洩陽痿是現代男性最常出現的生殖疾病，由於很多男人講究面子的問題，不好意思去醫院治療，那麼怎樣輔助治療也成了很多人都要面對的問題。以下就讓男科醫生為大家介紹六大妙招來……

　　早洩陽痿是現代男性最常出現的生殖疾病，由於很多男人講究面子的問題，不好意思去醫院治療，那麼怎樣輔助治療也成了很多人都要面對的問題。以下就讓男科醫生為大家介紹六大妙招來幫助患者盡快擺脫早些困擾。

　1、節房事，戒手淫

　　長期房事過度，或者頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿、早洩的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　與所有其它疾病一樣，早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。因此，患者及家人一定要正確認識這類疾病，如果在一段時間內頻繁出現疲乏無力、生理功能低下、親密生活質量不高等情況，一定要及時去專業醫院進行科學檢查和規范治療。通過全面檢查，找準病因，配合醫生的綜合治療，最終戰勝疾病。

　4、戒煙酒

　　①射精總是或者幾乎總是發生在陰莖插入陰道1分鐘以內;

　　②不能全部或幾乎全部進入陰道後延遲射精;

　　③消極的個人精神心理因素，比如苦惱、憂慮、挫折感和/或逃避。

　　看到上面的三點，我不禁想到，恐怕我們對早洩的認識也僅僅是停留在時間的概念上吧！

　　在日常生活中，我們常常談到早洩時，僅僅談到的也就是時間的問題，定義中後面的那兩點根本就沒有人提及過。殊不知，後面兩點也是頗為重要的。

　　如果工作壓力比較大，性生活的時候精神經常緊張，還有就是房事過多（一周以1~2次為宜），甚至手淫的話，我想早洩早晚幾乎是無法避免的。所以，方法很簡單，也很有效，那就是節欲。我這裡所說的是節欲，而不是禁欲。適當的性生活是生活的調味劑，可以讓生活變得有滋有味。

　　早洩陽痿是現代男性最常出現的生殖疾病，由於很多男人講究面子的問題，不好意思去醫院治療，那麼怎樣輔助治療也成了很多人都要面對的問題。以下就讓男科醫生為大家介紹六大妙招來……

5、飲食調養

　　(1)多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　(2)不必忌口，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

6、使用避孕套等器具

　　有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力，減低射精沖動;或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。其中，增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中。要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，並不矛盾。一般來說，陽痿者注意後者，早洩者可嘗試前者。