“補腎，他好我也好。”這句耳熟能詳的廣告詞是否讓你會心一笑？在許多男人的觀念中，腎虛似乎等同於“性虛”。男人都是有自尊拼湊成的動物，所以“性”不能虛，補腎勢在必行。在補腎的土方中，自泡動物鞭藥酒，每日小酌是男人的一大選擇。男人腎虛是不願意向醫生交代尷尬事宜，尋求醫生幫助。因此，動物的鞭現在可是非常有市場。

可中醫醫生們的意見，是男人不可自作聰明吃動物的鞭來進補。不同性質的腎虛不能一味吃動物的鞭來壯陽，否則就會適得其反，甚至可能加劇陽痿，從此抬不起頭。西醫更指出，所謂吃鞭提高性功能是無稽之談，只是克服心理障礙的結果。

依賴動物鞭挽救“性虛”

很多人認為，補腎是男人才做的事，只有性功能有問題的人才要補腎，補“腎”就等於補“性”。補腎就應該秘而不宣、偷偷地進行的。

從醫學角度而言，腎虛其實是一種損傷性的積累，它是生命活動中的一種普遍存在的現象，不分男女。許多中老年人都或多或少地存在著腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這並非什麼奇怪的事。

至於說到吃什麼可以補腎壯陽，每個人都可以隨口說出好幾種：狗肉、韭菜、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最廣為人知的莫過於動物的鞭。據小編進行了解，台灣傳統的“以形補形”“吃哪裡補哪裡”的觀點可是深入民心，許多的中老年男同志，尤其是那些傳統保守一點的人群，每逢遭遇到腎虛、陽痿、性欲減退的時候，更習慣含蓄地在家裡自制“動物鞭藥酒”，然後每日小酌兩杯，堅信通過這種方式食療能夠長效壯陽、寶刀不老，又能避免西藥副作用，還不用去醫院“丟臉”地面對醫生針對“性虛”的盤問。

心理醫生認為，吃動物的鞭壯陽之說能夠長盛不衰，不僅因為傳統醫學仍在不斷傳承發展，還與男人愛面子、拼自尊，不願暴露隱私的虛榮心作怪有關系。

吃動物鞭食補要區別對待

目前市場上售賣動物的鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但男人吃動物鞭能壯陽補腎嗎？中醫認為，吃動物鞭能壯陽補腎，但不同動物的鞭效果卻有分別。

牛鞭有溫補腎陽的功效。西醫認為活體雄性動物的性器官，如睪丸等，的確含相當的雄性荷爾蒙，可以幫助男性朋友提高性能力。但是牛鞭性烈，有些男青年雖有陽痿、早洩、遺精過頻症狀，但同時也伴有口幹、咽燥、大便秘結、陽易舉、性沖動頻繁等症狀。這種情況下就不應服用牛鞭。一旦誤服，反會出現遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。

狗鞭主治陽痿，遺精，男子不育，陰囊濕冷，腰膝酸軟，形體羸弱，女子虛寒帶下，產後體虛。陰虛火旺及陽事易舉者禁服，狗鞭不能與蒜同食，食之損人。

鹿鞭能夠補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽痿，遺精，早洩，宮冷不孕，帶下清稀。腎虛、體質虛弱、容易疲勞、腰酸背痛、不育的男士最適合食用。陰虛燥熱，感冒發燒者禁食。

驢鞭功效益腎強筋。主治陽痿、筋骨酸軟、骨結核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足。驢鞭的效用較為平和，味甘咸，無毒。適合大多數人群食用。

羊鞭健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉，清熱解毒，祛腐生肌、抗菌、消炎、促進創面愈合、防止感染、清潔肛部皮膚。用於脾腎虛瀉日久、大便不調五更洩瀉，時帶粘液，伴有腹脹腹痛，胃脘疼痛，小腹墜脹，飲食不佳、慢性結腸炎，急慢性腸炎、潰瘍結腸炎，腸功能紊亂、可用內痔、外痔、混合痔、肛裂、脫肛等引發的疼痛、水腫炎症、收肛提肛斂肛等。適用於腎陽不足所致的陽痿、性欲低下等症。

動物鞭大多不宜高溫蒸煮

醫生介紹，動物鞭的吃法多樣，但是多數動物鞭都不宜高溫蒸煮，因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發揮藥效。動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，後者則只有泡酒服用才能產生補腎壯陽作用。

總體來說，有三種吃法比較普遍：

1、酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;

2、與其他補腎藥材同煮使用，分量進行;

3、烘幹，磨成粉末狀，每日口服。

若想單獨食用動物鞭需結合自己的症狀和體質，注愚控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用，則務必聽從專科醫生的建議。