一、生活調適

把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放攝護腺液，促進其不斷更新，有助於緩解脹滿感；避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起攝護腺過度充血。勿長時間騎車及久坐不動，避免過度壓迫攝護腺，導致充血。注意局部保暖，有助於減少出口阻力，使已充血水腫的組織容易恢復。

二、飲食調適

避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性攝護腺發炎患者應避免食用羊肉、狗肉等助熱之物。平常飲食中注意多吃些水果，如葡萄、蘋果、梨、香蕉等，可以多吃番茄、芹菜、花椰菜、萵筍、苦瓜、黃瓜等蔬菜。

三、精神心理調適

對於急性攝護腺發炎患者，一定要做到避免煩惱憂思，保持心情舒暢。