月經周期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定回擔心。以下是月經推遲的原因。

（一）腎虛

月經：經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

（二）血寒

這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。

實寒：外感寒邪或過食寒涼，傷了陽氣而造成的

月經：經期後延，量少，色黯紅有塊。

全身：小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

虛寒：先天陽氣不足，陰寒內盛。

月經：經期延後，量少，色淡紅，質地稀無塊。

全身：小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白。

（三）血虛

月經：延後，量少，色淡，質稀

全身：面色痿黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。

（四）氣鬱 情志所傷

月經：月經延後，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。

醫生提示：

如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以造成骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。建議最好到醫院檢查治療。