有很多的男人以為懷孕是女人的事情，往往在生活中吸煙喝酒不亦樂乎，到最後他們得到了不育症還感到很驚訝!男人在女人懷孕的問題上，有著很大責任和義務，男性不育是很多男人正在面臨的問題，因此男性不育的飲食注意什麼呢?

　　男性不育的飲食注意事項對患有不育症的男人來說，一定要了解吃什麼會對自己的精子造成更大的傷害，只有知道這些食物，才可能減輕自己的病情，更有利於自己的康復。

　　1、煙草：

　　男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。

　　2、蓮心：

　　蓮子心有清心瀉火作用，可造成男子性欲低下。

　　3、紅蘿卜：

　　紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

　　4、芹菜：

　　芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

　　5、冬瓜：

　　常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。

　　6、芥菜：

　　有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　7、酒精：

　　酒精會造成男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸痿縮。

　　8、魚翅：

　　研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若*內含量過高還會對人的中樞神經系統及腎臟造成比較嚴重的傷害。

　　9、竹筍：

　　竹筍中含有大量草酸，可影響*對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可造成性欲下降，性機能減退。

　　10、菱角：

　　可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　總之，對於患有不孕不育的男性，患者在患病期間一定要做好不孕不育症飲食，在飲食上的一些不利於病情的食物要盡量少吃，應有良好的飲食習慣，這樣才能保證病情康復

　　以上就是男性不育的飲食注意，總而言之，患有不育症的男性朋友，在患病治療的期間的男人一定要做好自己的安全保健工作，在飲食的方面，一定要避免以上有害於自己精子的食物，並養成一日三餐的好習慣，才能早日恢復正常的身體狀況。

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