枸杞和紅棗都是我們常吃的食物，具有很不錯的滋補的效果，可以用枸杞紅棗來泡茶，也可以把枸杞紅棗煲放到菜裡面做成菜肴，在保健身體方面的作用都比較不錯，當然也有一定的補腎功效，因為枸杞和紅棗都具有一定的補腎添精的作用，具有一定的滋陰補陽的效果。

紅棗枸杞是很多朋友會選擇混在一起吃的中藥零食，大家也都知道紅棗與枸杞對人體很有益，男性朋友也特別關註紅棗枸杞是否有壯陽的作用，據了解，紅棗與枸杞一起吃確實有壯陽功效。

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精、助陽、補虛勞、強筋骨、祛風、明目的作用，據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

紅棗富含維它命A、維它命C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。

枸杞泡水，功效養肝明目，滋陰補腎。紅棗可以補血養氣。男性長期服用對性功能以及生殖機能有很好的保健作用，不過枸杞有滑腸的作用，腸胃不好的人服用後可以引起輕微的大便稀薄，不過並不嚴重。大棗泡水，由於其主要成分不能從水中析出，所以建議直接服用。