心上一把刀，就構成了忍字。台灣老祖宗挺有智慧的。從漢字中我們也可推敲出忍的危害，雖說忍耐是一種大度，是一種高尚的品格。但是在面對生活中種種的不公平，種種的壓力是，很多人都選擇忍，都不會去反駁。科學家研究報告稱，男性長時間壓抑情緒會增加患心臟病的概率，因此說，男人忍耐過多容易傷“心”。

　　80%職場人士有心病

　　職場競爭大，人承受的壓力也就大，當受到不公平待遇時，說不出口，不敢頂撞，就憋在心裡。根據幹預中心的統計，去年共接待了1600人次的心理咨詢，絕大部分為職場人士。其中，教師和公務員兩大人群心理問題最為突出，占求助人群的40%。這意味著，職場人士是心理疾病暴發的高危人群，在人格軀體化、強迫症狀、抑鬱、焦慮和偏執等方面表現出的心理問題都明顯高於社會一般人群。

　　忍氣傷心

　　大家聽我們這麼說可能不大相信，覺得可信度不高。下面與大家分享一個調查，深入了解。研究人員用問卷形式詢問受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇後的反應：針鋒相對、默默忍受、徑自走開還是等回家後大發脾氣。所有受訪者在調查開始時均無心臟疾病。截至2003年底，受訪者中47人得到心臟病或因心臟病去世。研究人員發現，經常選擇“默默忍受”或“徑自走開”的人與直面不公待遇、選擇“針鋒相對”的人相比，心臟病發病率高出一倍;但選擇“回家後發脾氣”的人心臟病發病率沒有升高。

　　科學解釋

　　研究人員針對上面做的調查，進行了深入全面的分析。最終統一得出結論認為，心中怨氣如果不及時宣洩出來，會造成身體緊張，進而引發血壓上升，最終對心血管系統造成危害。他們的研究與去年發表在《職業與環境醫學雜志》的一篇文章結論類似。那篇文章指出，上司的專橫或無能會增加下屬心臟病發病率和死亡率。

　　男女有別

　　男女在性格上大有不同，有了不公的待遇或受到委屈，會找人傾訴，發洩出來，較男性來說，忍的較少。研究人員同時還對約2500名女性進行了類似調查，結果發現女性心臟病發病率過低，因此難以分析。如果你把所有事情都悶在心裡，那麼體內的應激激素水平會升高。女性比男性更善於交際，而男性則更傾向於獨來獨往。

　　任何事物都有一定的限度，雖說忍耐是一種高尚品質，但是忍耐過多會使血壓升高，傷心，尤其對於社會壓力大，敢恕不敢言的男性朋友來說!為了自身的健康，請合理適時的發洩自己的情緒，不要讓內心承受太多，調節好男性心理!