在各種“花美男”橫行的今天，在男人也日益崇尚臉上白白凈凈、刮鬍子也要刮得光滑如鏡的今天，鬍子一大把的虯髯客形象已經越來越少見。一般人也懶得去留鬍子，因為隨之而來的是清潔、修整等問題。但你還不知道吧，男人留鬍子，可是大有好處的哦。

　　有鬍子有“保障”

　　從養生角度看，鬍子不僅僅是那一團團、一簇簇沒用的毛發，而是男人身體健康的重要保障。寒冷的冬天，茂密的鬍子可以有效保暖，保護臉部皮膚不被凍傷;夏天人體出汗很多，鬍鬚部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發的熱量多，感覺更涼爽。另外，有鬍鬚的阻擋，日光中有害的紫外線就不會在臉上留下深色的曬後斑點，鬍子男患皮膚疾病的概率也小很多。

　　有鬍子更強壯

　　一個不為人熟知的秘密：鬍子越多，男人的身體也就越健壯。這是因為毛囊含有一種稱之為生物素的化學物質，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性鬍子的濃密程度、雄性激素含量都成正比。男性體內生物素水平越高，雄性激素就越多。生理學上認為，雄性激素與男人的肌肉發達程度、免疫力強弱成正比。所以，鬍子多的男人，一般身體會更強壯。

　　鬍子多更長壽

　　看看那些留著大把鬍子的高僧老道，或者那些年逾百歲、白須飄飄的老壽星吧，鬍子越多越長壽可真不是空談。有專家進行過對比研究，對比的內容包括生活裡遭受的所有的物理傷害和細菌、病毒感染。在監控幾個月後，事實證明，鬍子濃密的男人傷口愈合能力要強得多，對細菌、病毒的抵抗力遠遠高於另一組。

　　鬍子多更快樂

　　大鬍子也能帶來更多快樂，這個恐怕你不知道吧。國外的一些研究顯示：在對比近幾年1000位因壓力大而自殺的男人中，95%的自殺者都是鬍鬚很稀疏，或者臉上白白凈凈沒有鬍鬚。研究人員推測可能與刺激鬍鬚生長的生物素有很大關系。生物素也可以作用於人體產生過多的“快樂荷爾蒙”，“快樂荷爾蒙”實際就是血清素，專門傳達神經系統產生的快樂感覺。

　　留鬍子能抗壓

　　在所有的上班族男人都把臉刮得幹幹凈凈的今天，大鬍子的白領非常少見。現在越來越多的人把蓄起鬍子看作是自由的象征，因為鬍鬚代表一種無聲的反抗。傳統人群的接受標準：好男人，應該把臉刮得白白凈凈。留鬍子的男人通常會對這種傳統理念不以理睬，或者壓根沒放在心上，這也表明了留鬍子的男人不會給自己施加外界的壓力，因而活得更放松。

　　當然了，雖然留鬍子有這麼多的好處，但也不能為了這麼多好處就隨便留起大鬍子。畢竟，打理、梳洗、修整這些鬍子也是需要耐心和細致的。要不然，亂蓬蓬、臟乎乎的大鬍子不但不會給你帶來好運，恐怕還會帶來不必要的健康問題。