這裡說的三個危險期，主要是因心理問題造成的ED，排除器質性病變的情況。而心理問題造成勃起功能障礙最多發生在三個階段：性知識缺乏期、性趣降低期和怎麼下降期。

結婚前後一兩年性知識缺乏期

這個階段，性知識較為缺乏，易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣潛意識可能會埋下隱患， 如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能像過去那樣作出正常反應。還有些男性對性生活中出現的一些生理現象缺乏認識，產生不必要的憂慮。比如一些男性在性生活後 第一次排尿出現延遲，尿道有灼熱感，因此認為性生活加重了身體的疾病，造成恐懼和憂慮，甚至不敢再過性生活。實際上，這只是一種生理現象，休息一會兒就可 以恢復。

解決方法：女人的關懷是陽痿的良藥。

結婚十年左右性趣降低期

“結婚十幾年，躺在同一張床上，確實有點‘審美疲勞’”電影《手機》裡的經典臺詞似乎道出了婚姻的“十年之癢”。是的，十年的朝夕相處，零零碎碎的瑣事，枯燥無味的生活，確實會使性趣降低。

不僅人類如此，甚至連動物也是。性學上有一個著名的羅猴試驗，把兩只猴子關在一起，讓它們反復地交配，天長日久，公猴便對母猴失去了熱情，轉而希望去尋找新 的母猴，這是“審美疲勞”產生的重要原因。婚後由於妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得生活乏味，提不起“性” 趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺，例如女性可以經常變換衣服款式保持形象常新，嘗試使用丈夫喜愛的香水等。或者偶爾玩一些類似“角色扮演”的遊戲，以一種嶄新的姿態出現在對方面前，促進互動與交流，以保持夫妻間的新鮮感。

解決方法：增加“新情趣”，使愛情歷久彌新。

男性更年期怎麼下降期

男人進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分男性會出現怎麼降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力了。出現這樣的情況，首先應該在生活上做改變，人到 了四五十歲，絕不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日，隨著體力衰退，應調整工作內容或人生目標。同時，也要有健康的飲食與適量運動。研究顯 示，運動能提高丸酮水平。在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密關系，面對空巢期，夫妻應重新規劃二人世界。妻子這時也應該更加注重丈夫的身體健 康，使丈夫感受到你的關懷和愛。