攝護腺炎是一項很困擾男性的疾病，它不僅會對男性的攝護腺和生殖健康造成很大影響之外，攝護腺炎還可能引發陽痿、腎炎、不育等男性問題。因此，男性在日常生活中要時時關注攝護腺健康，做好預防工作。

一： 攝護腺炎有什麼危害？

1： 造成慢性腎炎攝護腺炎如不及時治療，可造成攝護腺增生，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。

2： 造成不育長期的慢性炎症，使攝護腺液成分發生變化，攝護腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以造成男性不育。

3： 造成陽痿早洩由於疾病長期未能治愈，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，造成陽痿、早洩等現象是攝護腺炎疾病危害之一。

二： 攝護腺炎預防

1： 補充鋅元素：由於微量元素可以增加攝護腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治攝護腺疾病可能有一定效果。也可遵醫囑口服硫酸鋅片。

2： 多喝開水：每天喝2000毫升以上白開水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食、戒煙酒、少吃辛辣食品。

3： 避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是攝護腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或造成攝護腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕攝護腺充血。

4： 不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

5： 定期驗血：做直腸指檢這是早期發現攝護腺增生造成腎臟損害以及攝護腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或1年都應接受腎功能檢查和直腸指診檢查。

6： 體育鍛煉：腹部、大腿和臀部的運動可以使攝護腺得到按摩，促進攝護腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對攝護腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。

腺疾病，當攝護腺發生時，可能會造成性生活質量下降;引發腎病等。攝護腺炎是很多男性的噩夢，其久治不愈和反復發作，一直困擾著男性，危害男性健康。