這四類人容易患攝護腺炎

攝護腺炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的。在當前社會中，攝護腺炎的發病率正在不斷升高，越來越多患者的出現令男同胞們恐慌莫名，生怕有一天這種疾病也會糾纏到自己。下面為大家介紹哪幾類人群是最容易受到攝護腺炎青睞的。

哪些男人易患攝護腺炎？

1、煙酒無度的人：酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睪酮的分泌，從而影響攝護腺液的分泌和排洩，容易造成阻塞性攝護腺炎。而研究發現，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，加重攝護腺充血。數據顯示，長期吸煙的男人在40歲後出現攝護腺肥大和慢性攝護腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

2、愛吃辛辣食物的人：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起攝護腺血管擴張、水腫或造成攝護腺的抵抗力降低，並有利於攝護腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性攝護腺炎，或使慢性攝護腺炎症狀加重。

3、經常熬夜的人：熬夜讓攝護腺很受傷，因為睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使攝護腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與煙酒、上網、久坐等相加，危害更大。

4、久坐的人：生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動，只有10%的人均勻半小時起身一次，這種“靜態”生活手段造成的男性陰部充血，陰部血液循環受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經常憋尿就會造成攝護腺炎、膀胱炎等疾病。

攝護腺炎怎麼保健？

為了避免病症的出現，從青少年開始，就需要多了解一些這方面的知識，從青少年開始就有了性欲，但是性生活要適度，有很多的人會手淫，不管是手淫還是性交，都需注愚把握度，避免太頻繁造成攝護腺部位充血情況加重，要讓攝護腺得到充分的修正和恢復，避免造成炎症的出現。

平時男性不能長時間的坐著，因為長時間的坐著，會造成攝護腺部位受到擠壓，也會造成下半身的血液不暢通，造成了代謝物質的堆積，造成了攝護腺出現堵塞，不利於廢物的排除，從而引發疾病，因此，平時要注愚少坐著，工作一段時間之後，可以進行活動一下，最好是來回走動一下。

男性平時的應酬很多，但是不能喝太多的酒水，也不要吃辛辣的食物，這些對攝護腺和膀胱的刺激都很大，容易造成充血的情況，也會造成局部腫脹的感覺加重，為了避免墜脹情況，平時的飲食需清淡，避免便秘，而且平時多喝水也有很大的好處，可以把細菌沖走，稀釋尿液，避免有大的刺激。