早洩給男人帶來的危害是非常大的，但是我們知道男人是非常在乎自己的健康的，很多的男人表面上看起來非常的健壯，但是卻有很多隱性的病症，比如說早洩，早洩是一種男人性功能障礙的疾病之一，給男人的心理也會造成危害的，那麼你們知道緩解早洩的食物有什麼嗎?

　　緩解早洩的食物有很多，我們先說說主食吧!粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維它命B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

　　人的健康是離不開水果的，緩解男人早洩的水果也有很多，桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維它命B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。

　　得到早洩的男人如何選擇自己的蔬菜呢?白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

　　早洩給男人的危害是非常大的，現在男人得到早洩的也非常多，所以緩解早洩的食物對男人來說也非常的重要，除了這些緩解男人早洩的食物，男人也要保證自己的身體健康，很多的疾病也會讓男人得到早洩的，比如說心理的疾病。

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