現在很多的人對性愛有偏激的觀念，在性生活過程中會做出很多令人無法忍受的行為，也常常被人們稱為是性變態，隨著現在性變態的人越來越多，人們對此也漸漸重視起來，希望知道怎麼才能擁有健康的性心理，如果您真的想要知道，那就看看下面的這些內容吧。

　　人到青春妙齡，進入了一生的黃金年華，性的成熟隨之會給青年們帶來許多心理問題和令人困擾的事情。我們的社會，伴隨著現代科學的長足進步，對人類性行為的認識越來越受到普遍的重視和關心。怎樣才能增進性愛的和諧，如何去建立一個有利於個體健康的性心理，自然成為許多人的中心議題，人人都企望能獲得美滿的性生活，但這樣的生活並不是靠在偶然中就可以獲取，也不是一種自然而然的現象，而是必須要借助於對人類性心理的認識和了解。社會學家、心理學家、醫學家們都十分注重這一課題，以便能向社會和人們傳遞如何建立這種美好生活的信息。

　　在性成熟之後，從一般來看，由於第二性征的出現，男女之間的差異就開始有了明顯的變化。女性的性和性激素(包括卵巢激素、黃體激素)有密切的關系。這時，如女性的性激素分泌不平衡或分泌失調紊亂，她的性欲和達到快感的能力就會受到損害和影響。女性在性行為方面，多數比男性的進展過程要長而持久，但比男性被動，這只是相對而言，有時差別並不大;但如果男性在言語思維的溝通方面和表達個人意圖方面能十分有效的話，女性就可以和男性一樣地反應敏捷，從而取得性生活的和諧。此外，女性一般感覺有強烈的性沖動，但卻不輕易表現出更強的性行為，即女性沒有男性那樣容易產生持久而思慮周到的性幻想。另一方面，對於大多數女性來講，對性的認識是：她們的性心理更傾向於充分享受性愛的歡悅而不是苛求每次達到高潮。

　　一般在性生活中發生性愛的時候我們注重的是什麼，當然是那種性愛帶給我們的快感了，其實，性與愛是分不開的，有些時候只有我們情到深處的時候才會發生性愛，而有些時候我們只是為了滿足性欲望而發生性愛，很顯然，前者是在性生活中具有高質量的，因為有愛的性愛才算是完整的。

　　1、充滿激情的性。

　　許多女人重視情愛，不在乎性愛。這是女人的自欺欺人，是傳統觀念壓抑人性的教育結果。事實上，女人和男人一樣需要性愛，完美的性愛帶來的不僅是生理快感，還有情感滿足，是促進兩性和諧的重要基石。想擁有完整的幸福，就應該學會在性愛中釋放你的激情。

　　協調妙方：

　　試著用你覺得舒服的方式，讓他知道你在等待他的到來。

　　大多數的男人都會有不一樣的程度的性幻想，喜歡嘗試新的體位和辦法，不妨試試和他一起探討並進行一些實踐，讓你們的夫妻生活能夠一直保持著新奇與刺激，不會因為年復一年的單調重復而陷入麻木。

　　2、男人通過做愛宣洩情緒。

　　大多數的男人在感受到壓力的時候，都會挑選通過性生活來宣洩內心的恐懼、痛苦、失意、悲觀等情緒，做愛能夠帶給他們暫時的安慰和安全感。但這樣的性生活，對女人來說則是災難，因為她們能夠感覺到，這裡只有性，而沒有愛。她們會覺得自己只是丈夫信手拈來的某種性工具。

　　在男性方面，由於生理特點、社會因素等方面的原因，男性一般都會表現出比之女性易受到視覺和情景、形象的刺激而出現性欲的反應和特征，而且許多男性較注重器官的刺激，而女性則習慣於接受感覺上的刺激。男性的性行為的主動性也同長期以來男性在社會生活中的地位而影響到他們的性心理定向的。有許多關於性心理的研究報告指出，女性在享受性的能力方面會比男性更為強烈。

　　男女的性能力是不盡相同的，男性多偏好於直接的性器官的接觸;而女性的快感只有1/3來自性器官的接觸，有2/3是來自全身的接觸及情緒上的滿足。當我們了解到男女在性行為上的不同心理定向之後，更重要的是要注意防止和糾正在性行為中的那些不健康的性動機和可能會影響健全性生活的心理症。

　　如果試得對方是，便就皆大歡喜，打消了自己前的顧慮;若是試得不是，便能再作打算，甚至是逃避分手。人們對性愛的觀念往往受到外界環境的影響，所以首先應該做的就是避免自己沾染不健康的東西，養成良好的生活習慣。