男人擁有一個健康自信的心理，比擁有一張完美無瑕的臉蛋來得重要多了，如果男人不自信，久而久之最有可能引起早洩，早洩在男性心理尤如黑白無常，留下空殼在人間很可悲，所以排除早洩首先要擁有健康心理.

　　健康心理——自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

　　健康心理——放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

　　健康心理——暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出*”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

　　健康心理——鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

　　以上的健康心理男人你如果全部做到了，別說早洩離你遠遠的，就是平常的疾病也怕你，人的面相如果陽光精力，一般那些逞有邪氣的事物都不會敲你的門.

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