全身過敏並非什麼罕見的病症，相反生活中很多人都有可能發生過敏反應，只要接觸了觸發過敏的過敏源。過敏嚴重時，可能全身都會出現長紅斑、紅腫、瘙癢的症狀。那麼，全身過敏可以通過哪些方法來緩解呢？

一： 緩解過敏的食療偏方

1： 豆腐菊花羹。豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

2： 米仁赤豆湯。米仁、赤豆各30克。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

3： 綠豆海帶粥。綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

4： 薏米綠豆百合粥。薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

5： 雙菇燴蛇羹。大烏梢蛇2條，香菇25克，口蘑25克，陳皮3克，蕪荽10克，調料適量。蛇殺後去皮，切段，加黃酒、蔥、薑、陳皮隔水蒸1小時，撕肉留骨，蛇肉絲備用。口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、薑爆香，加水煮沸，下蛇骨(紗佈包好)，文火煮30分，棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲，再煮30分，調味撒胡椒粉和蕪荽末。祛風利濕。

二： 治療過敏的茶飲

1： 紅牡丹茶：含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏症狀的效果。

2： 檸檬汁：檸檬中含有的維它命C能夠抑制過敏反應。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

3： 綠茶：綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

病，會自愈，沒有什麼了不起，需要重視的是，皮膚過敏在不能祛除過敏源的情況下，通常會反復發作，同時，皮膚過敏除了可出現皮膚瘙癢、風疹塊等過敏症狀外，在極罕見的情況下，皮膚過敏反應甚至可能會危及生命。