早洩讓很多的男性患者在自己的性伴侶面前，感到自卑，感到無所適從，但是很多的患者不知道，自己的早洩竟然是車震造成的，很多年輕人，尋求刺激，卻忽略了自身的健康，日常中，我們男性朋友，都有哪些預防早洩的方法呢？

　　“車震”是年輕一族尋求刺激最常見的手段，年輕人覺得在床上做愛太過中規中矩，長期這樣得不到足夠的性刺激，於是就想通過在野外性生活來增添性刺激。約砲洲的一項研究表明，50%的約砲洲青年喜歡“以車帶床的性愛”，而在臺灣，高達25%的人表示只有在車上才能享受到性愛刺激，日本的一項調查顯示有40%的女性希望在車上與愛人共享性福。

　　毋庸置疑，作為增添性愛激情的一種手段，野外性愛、車床一族、視頻自慰無可厚非，但若將這種性生活方式當作一種正常的愛好廣泛宣揚，讓很多年輕人覺得不這樣就體驗不到性愛刺激就危險了。“車震”由於所處環境危險，在這種狹小封閉的空間內，每一聲呼吸都伴隨著緊張，這是一種被放大的冒險的快感，交織著緊張的刺激和輕度罪惡感，男性常常會擔心被偷窺或遭遇打擾等，更容易讓人心理興奮，但從健康角度來講，“車震”很容易造成男性由於壓力過大或者受到驚嚇引起早洩。

　　如果經常“車震”，很容易使男性發展為精神性陽痿，所以這是不值得提倡的性生活方式，對於性愛雙方都容易造成不良影響。

　預防早洩的有效方法有哪些：

　錯誤認識早洩可能抱病終生

　　目前許多男性朋友在認識早洩方面存在三大誤區，以致失去早期最佳治療時機，甚至抱病終生。

　　誤區一：很多人沒有認識到超過70%的勃起功能障礙與器質性疾病、服用某種藥物及不良生活方式有關。

　　誤區二：認為提起早洩有損自尊，因而秘不宣人，或是諱疾忌醫，采取自醫自治或盲從廣告，亂服補藥、壯陽藥，結果是飲鳩止渴，越補越虛。

　　誤區三：認為性功能衰弱是衰老的必然結果，隨著年齡的增大，性生活已過了“有效期”。

　　男人早洩的危害別忽視

　　早洩，影響男性的身心健康，更影響著男人的生活，總體來說，早洩的危害主要有以下幾個方面：

　　1、喪失自信，加重病情。早洩會讓男人覺得自己不行，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

　　2、精神不振，影響工作。長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

　　3、影響夫妻感情。長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即洩精而痿軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

　　4、家庭破裂的隱患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最後造成對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

　祖傳醫學解決早洩問題

　　2、多次射精法。對於年輕的早洩患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

　　3、使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

　　4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處於放松的被動體位，不僅能調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利於延緩男性射精，因為女性動作往往比較溫柔和緩