愛愛對於生殖來講，的確是有效行為，但對於女性的性滿足來說，往往就不那麼有效了。千篇一律的愛愛會讓人產生“審美疲勞”，久而久之難免會對同樣氣氛的性愛感覺不滿足。這時候，夫妻之間的性生活要增加樂趣有很多種方式，有助於愛愛質量的提升，還能增進夫妻感情，可謂一舉兩得。

雖說床事是兩個人感情的調味劑，但真正完美契合的性愛能讓彼此更懂得對方的心。愛她的你趕緊來學習如何提升性快感的訣竅，讓她被你征服的同時更感受到性福。

　　1、皮膚變好，延緩衰老

　　皮膚血液循環不良，會造成粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。性愛時的刺激和運動會造成腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。而英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。